Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2016
|
117,9 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2016:
|
1059 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 128,04g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Frokost: Olivenöl, Tomaten, Kopfsalat. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Rosenkohl. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|