Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2024
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 67,38g | Prot.: 153,64g | Kulhyd.: 74,86g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Эконива Молоко 2,5%. Frokost: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Aftensmad: Prime Kraft Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|