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L'obiettivo di quest'anno, per la prima volta da quando mi sono iscritto in palestra, è stato mantenere il peso per tutto l'anno, e non mi sono divertito molto a farlo😅ma per niente proprio! ho notato che ho perso un po' la motivazione, sarà anche la stanchezza boh però mi scoccia allenarmi, mi scoccia segnare i pasti, misurarmi ecc, tanto sono sempre uguale mi dico...i cambiamenti, anche se piccoli sono proprio stimolanti...senza fare massa non c'è tanto gusto...però dai nonostante tutto l'obiettivo per adesso posso dire che più o meno l'ho raggiunto. Speriamo che tra 3 mesi quando riprenderò con la fase di massa sarà divertente come un tempo
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 Kommentarer
Non c'è niente di divertente nella ricerca della performance, specialmente quando passano gli anni e bisogna ricercare i micro miglioramenti specializzandosi in cose che risultano ripetitive.
23 maj 24 af medlem: danieldds177
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La penso in modo differente per un non professionista. Il divertimento è la benzina per la ricerca del miglioramento e della performance. Mi sembra tu abbia una bella base ora. Goditi l’estate ed a settembre parti con una bella fase di massa (magari pensando ad agosto di buttare giù ancora qualcosina). Vedrai che ritroverai il guato di allenarti!!
23 maj 24 af medlem: Angelo_Hydra
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23 maj 24 af medlem: Angelo_Hydra
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magari ti serve staccare dalla monotonia della vita e dedicarti un poco al relax specie mentale. tra poco arriva l'estate, goditi qualche settimana e la motivazione tornerà da sé 🤗
23 maj 24 af medlem: p*rita
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Mi associo a Daniel... Ho quasi finito la definizione da febbraio ad adesso.. Probabilmente ho messo qualche etto di muscolo cotantando le vecchie definizione le chiudevo la prima a 47/48kg ad ogni mi aggiro sui 51... E sono 7 anni! Ogni anno è sempre meno il guadagno 🙄
23 maj 24 af medlem: ValentinaGym94
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Esatto Angelo, i miglioramenti li trovo stimolanti, che posso essere fisici o di performance, e avvengono quando si mangia veramente, senza energie sufficienti diventa tutto più pesante e poco divertente
24 maj 24 af medlem: L'Ispanico
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Intanto hai cosce che (come hai sempre detto tu) fino a qualche anno fa, ti sognavi! Sei stato bravo, anzi: IN GAMBA 😂😂!
Personalmente, se avessi deciso di fare un anno di mantenimento, mi sarei sbizzarrito a provare DI TUTTO (provando anche esercizi tabelle e sistemi più insoliti), e allora sì, sarebbe stato divertente!
24 maj 24 af medlem: bafio.bazan
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