Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1633 kcal
|
Fedt: 55,66g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 214,15g.
Morgenmad: Buah Naga, Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Jeruk, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Kembung. Aftensmad: Kubis, Makaroni, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lizgoodreal's Vægt Historie
|