Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2011
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2011:
|
1234 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 26,80g | Kulhyd.: 168,26g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Zero, Fresh Pork Sausage. Aftensmad: Cola Soda (with Caffeine), Steak Pie. Snacks/Andet: Cheese Corn Chips, Cola Soda (with Caffeine). mere..
|
|
2679 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hanle Walker's Vægt Historie
|