Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 31,29g | Prot.: 142,06g | Kulhyd.: 220,97g.
Morgenmad: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Plátano, Kirkland Signature Leche Light. Frokost: Tilapia (Pez), Huevo Cocido, Brócoli, Arroz Blanco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Brócoli. Snacks/Andet: Miel, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Papaya, Plátano. mere..
|
stabil vægt
|
|
cruzandy18's Vægt Historie
|