|
Пол пути пройдено, - 10кг за 9 недель.
|
95 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2939 kcal
|
Fedt: 122,84g | Prot.: 130,93g | Kulhyd.: 326,11g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Бабаевский Шоколад Люкс, Семенишна Сыр Витязь, Салат Овощной со Сметаной. Frokost: Зефир в Шоколаде, Напитки из Черноголовки Мохито , Крекеры, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Кофе, Семенишна Сыр Витязь, Макфа Вермишель Отварная, Напитки из Черноголовки Мохито, Блины на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Крекеры, Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|