Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2016
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2016:
|
825 kcal
|
Fedt: 24,09g | Prot.: 26,57g | Kulhyd.: 125,19g.
Morgenmad: Quaker Real Medleys - Blueberry Hazelnut Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Frokost: Healthy Choice Beef Strips Portabella. Snacks/Andet: Werther's Original Hard Candies. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|