Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 58,20g | Kulhyd.: 134,06g.
Morgenmad: Вода из под Крана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каша Рисовая, Батон. Frokost: Квашеная Капуста, Кофе (Растворимый), Моя Славита Сметана 10%, KDV Батончик Крокант с Миндалём , Хлеб Черный, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы. Aftensmad: Минская Марка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Апельсины, Аливария Пиво. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mayleemay2003's Vægt Historie
|