karsten.degen's Dagbog, 25 maj 24

Heute wird gegrillt und das auf dem Foto ist die Beilage 🤷‍♂️😋

Vis Kost Kalender, 25 maj 2024:
3492 kcal Fedt: 109,34g | Prot.: 150,71g | Kulhyd.: 311,78g.   Morgenmad: Pesto, Zwiebeln, Tomaten, Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Edeka Weizenmehl Type 405. Frokost: Spielberger Gerstengraupen, Italiamo Provolone Dolce, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Möhren, Champignons, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Eftermiddagsmad: Franzbrötchen. Aftensmad: Nutella Nutella, Edeka Weizenmehl Type 405, Provolone, Parmesan (Gerieben), Salami, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst. Snacks/Andet: Carlsberg Bier. mere..
1942 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Super schön angerichtet 😍 
25 maj 24 af medlem: Buddy liebling
Moin, mir hätt die Beilage gereicht. 😂 
25 maj 24 af medlem: ETOSA
Purer Genuss 😍 
26 maj 24 af medlem: Sarah_fitness
Maennermaessige Beilage ..... alles richtig gemacht. 🥳🎉 
26 maj 24 af medlem: Mensch3nfeind
Eigentlich war Kartoffelsalat geplant, nur keiner hatte Lust den zu machen… 🤷‍♂️ 
26 maj 24 af medlem: karsten.degen
megageile Beilage  
26 maj 24 af medlem: 3pp1m0
😋😋😋 
26 maj 24 af medlem: Schnucky79

     
 

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