Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2024
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1642 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 134,49g | Kulhyd.: 122,44g.
Morgenmad: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Молоко Безлактозное 1,5%, Хлопья, Яйцо. Frokost: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Простоквашино Сливки 10%, Global Village Шампиньоны Свежие, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Кальмар Отварной. Aftensmad: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мандарины. Snacks/Andet: Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero Black, Сады Придонья Сок Мультифрукт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasovayaT's Vægt Historie
|