Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2024
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 80,86g | Prot.: 160,26g | Kulhyd.: 82,30g.
Morgenmad: Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Вареное Яйцо. Frokost: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Козелки Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Aftensmad: Шашлык из Курицы, Шашлык из Индейки, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|