|
Normal zamanda bile kahvaltıda yediğim canım yulafım Allahım bayılıyorum bunun tadına 😍
|
1262 kcal
|
Fedt: 59,58g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 144,33g.
Morgenmad: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Badem. Frokost: Yeşil Erik, Çikolata Dolgulu Krep. Aftensmad: Popeyes Popchicken, Popeyes 5'Li Nuggets. Snacks/Andet: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mere..
|
|
 Kommentarer
Aynen canım al benden de o kadar
26 maj 24 af medlem: htcnur
|
26 maj 24 af medlem: kubhum
|
@kubhum yulaf sisiriyo ama dengeli yenirse de güzel bir beslenme sağlıyor, bol protein ve lif içeriyor. Misal kahvaltıda haftanın her günü olmamak üzere tuketildiginde kilo bile vermenizi destekler.
26 maj 24 af medlem: htcnur
|
Yulafın nesini seviyorsunuz anlamadım ki
26 maj 24 af medlem: zaferbey52
|
Bilmiyorum ama ben bayılıyorum bunun tadına 🤭
27 maj 24 af medlem: mkay02177
|
miktarına dikkat ettikten sonra hersey yenilebilir.
27 maj 24 af medlem: legolas924687
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mkay02177's Vægt Historie
|