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體脂28.6%
內臟脂肪4
7700大卡=1公斤
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53 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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842 kcal
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Fedt: 39,96g | Prot.: 34,82g | Kulhyd.: 85,51g.
Morgenmad: Costco 全脂鮮乳, 馬可先生 起司乳酪蛋糕, T世家 抹茶粉, 蘋果, 萊爾富 美式咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 紅蘿蔔, 玉米筍, 虱目魚丸, 義美 燕餃, 貢丸, 高麗菜, 鯖魚, 台糖 大豆沙拉油, 全家 白飯. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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