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566 kcal
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Fedt: 14,71g | Prot.: 76,01g | Kulhyd.: 32,26g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Quäse Protein. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, Putenbrust Fleisch, Aldi Merguez . mere..
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