Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2024
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1404 kcal
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Fedt: 63,28g | Prot.: 108,21g | Kulhyd.: 82,88g.
Morgenmad: Café, Obertal Chorizo Tipo Español, Queso Mozzarella, Arepa, Huevo Revuelto. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Trucha al Horno o a la Parrilla. Aftensmad: Huevo Cocido, Bi Pro Proteina. Snacks/Andet: Verde Valle Chía, Justo y Bueno Yogurt Griego sin Azúcar. mere..
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stabil vægt
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