Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2016
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103 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2016:
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1831 kcal
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Fedt: 53,22g | Prot.: 123,73g | Kulhyd.: 204,44g.
Frokost: Bola de Lomo, Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Menoyo Mostaza, Hacendado Mostaza, Criollitas Clasicas Galletitas, Ajo, Brócoli, Arroz Blanco. Aftensmad: Filete de Res, Zapallo, Batata, Papa Cocida. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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leowinster's Vægt Historie
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