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E niente sono ancora qua.. stavolta credo per molto tempo.
Ho capito che la dieta migliore è quella che parte dalla testa. Si può seguire qualunque tipo di regime, ferreo, leggero, alternato… ma se non ci sei con la mente, se non focalizzi lo scopo, non riesci a seguirlo.
E finalmente l’ho ritrovato.
Vedo l’obiettivo, lontanissimo, praticamente un puntino, come la virgola della bilancia, ma lo vedo!!!
Ho voglia di sentirmi di nuovo, non magra, non snella, ma sana. Di non sentire i dolorini costanti, il fiato corto con una rampa di scale, perennemente fiacca ma sana
#vitasana #staytuned
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2140 kcal
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Fedt: 93,16g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 257,79g.
Morgenmad: Caffè Latte, Croissant o Cornetto. Frokost: Banana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Jocca Fiocchi di Latte. Aftensmad: Maionese, Cetriolo (senza Buccia), PanBauletto Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Unconventional Nuggets Vegetali. Snacks/Andet: Penny Market Crackers Integrali. mere..
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