Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
3857 kcal
|
Fedt: 111,53g | Prot.: 200,37g | Kulhyd.: 489,98g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Andet: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Banan, Fanta Fanta Pomarańczowa, Milka Nussini, Zwykły Cieńki Naleśnik, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|