Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2024
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3398 kcal
|
Fedt: 170,59g | Prot.: 164,47g | Kulhyd.: 314,22g.
Morgenmad: Голубика, Белореченские Торты Торт Сникерс, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Frokost: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Печеное Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг. Aftensmad: Борщ с Говядиной, Кублей Баранина Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Торт Сливочный Фунт. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|