|
Estimasi 360 kalori. Hari ini cm 600 kalori krn lg puasa. Makan sehari sekali. Jd pusing cari kalori tambahan biar cukup BMR😊
|
1165 kcal
|
Fedt: 36,91g | Prot.: 83,43g | Kulhyd.: 122,22g.
Frokost: Cuko Pempek, Pempek. Aftensmad: My Roti Roti Isi Srikaya, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Buncis tumis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe Orek, Uleg Sambal Ijo. Snacks/Andet: McDonald's Chocolate Sundae. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|