Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
919 kcal
|
Fedt: 27,94g | Prot.: 57,92g | Kulhyd.: 91,94g.
Morgenmad: Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики. Frokost: Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Red Bull Red Bull, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Vandre - 34 minutter, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|