Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1026 kcal
|
Fedt: 21,53g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 152,64g.
Morgenmad: Банан, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Frokost: Мистраль Овсяные Хлопья. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|