|
Sushi am Abend, erquickend und labend...
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1573 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 34,77g | Kulhyd.: 165,87g.
Morgenmad: Cappuccino, Milfina Butter, Mehrkornbrot. Frokost: Dr. Oetker Kirschgrütze, Verpoorten Eierlikör, Italienisches Eis, Trockene oder Harte Salami, Clementinen, Äpfel. Aftensmad: Aldi Sunakku Sushi-Box. Snacks/Andet: Prosecco, Ouzo, Starbucks Cappuccino (Tall). mere..
|
|
2483 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Se TV - 4 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Klebefliege's Vægt Historie
|