Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2024
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1740 kcal
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Fedt: 70,51g | Prot.: 111,64g | Kulhyd.: 164,75g.
Morgenmad: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aftensmad: Schwartau Wild Preiselbeeren, Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Mitakos Schafskäse Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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