Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
882 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 26,70g | Kulhyd.: 87,84g.
Morgenmad: Rafadan Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez. Frokost: Muz. Aftensmad: Peksimet, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YorgunveAç's Vægt Historie
|