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423 kcal
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Fedt: 5,96g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 14,06g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Aftensmad: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Champignons, Quäse Protein, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spitzpaprika. mere..
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