Оленька 84's Dagbog, 26 nov 15

Оленька 84's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2015

57 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 november 2015:

1214 kcal

Fedt: 44,63g | Prot.: 52,60g | Kulhyd.: 153,10g. Morgenmad: Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Aftensmad: Окей Язычок Слоеный, Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). mere..

1468 kcal

Motion: Hulahop - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Оленька 84's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Оленька 84's Dagbog, 26 nov 15

Indsend en Kommentar

Оленька 84's Vægt Historie