Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1433 kcal
|
Fedt: 58,60g | Prot.: 29,82g | Kulhyd.: 207,11g.
Morgenmad: Almond milk, Muesli, Bananas, Blueberries. Frokost: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Red Delicious Apples. Aftensmad: Sour Dough Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Avocados From Mexico Avocado, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Snacks/Andet: Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate . mere..
|
|
2045 kcal
|
Motion:
Roning - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
madamelaine's Vægt Historie
|