|
Вторые роды. За беременность набрала 17 кг. Вес до беременности 74, на роды пошла 95. Сейчас около 90 кг туда-сюда. Нет я не чувствую себя уродом:) но мне очень тяжело с таким весом. В первую беременность был такой же пиковый вес 95, только наела я его с 58 кг. Вот это была жесть:))) в свои 32 и ростом 170 я чувствую себя комфортно при весе 65 кг. Меньше не нужно. Как только скину до 70-ти -выброшу весы. Потому что буду следить только за отражением в зеркале. Пресловутые 60 кг, боюсь внешне могут оказаться страшнее, чем в 24 года:)
Vis Kost Kalender, 16 januar 2016:
|
3588 kcal
|
Fedt: 122,84g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 534,84g.
Morgenmad: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Frokost: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде. Aftensmad: Картошка Вареная, Котлета по-Киевски. Snacks/Andet: Молоко (2% Обезжиренное), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Бабаевский Наслаждение, Банан, Яблочный Сок. mere..
|
|
2284 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|