Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2024
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116,2 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 48,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1764 kcal
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Fedt: 84,05g | Prot.: 121,72g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Gut & Günstig Walnüsse, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Frokost: Ja! Chicken Nuggets, Hofburger Gouda Light, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Aldi Kochschinken, Tomatensoße. Aftensmad: Erdbeerkuchen, Pesto, Kaufland Börek Stick, Metzger Thüringer Mett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Andet: Share Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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