Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 83,37g | Prot.: 77,66g | Kulhyd.: 187,90g.
Morgenmad: Lidl Havermout, Lidl Magere Franse Kwark, Chiazaad, Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Griekse Yoghurt. Frokost: Gevulde Groene Olijven, AH Ciabatta, Cherrytomaten, AH Romaine Sla, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dorade. Aftensmad: Suiker, Gekookt Ei, Reuzel, Witte Tarwebloem. Snacks/Andet: Galia Meloen, Walnoten, Melkan Roomboter Ongezouten, Jam, AH Ciabatta. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|