marya_1995's Dagbog, 02 jun 24

Теперь мне совсем не лень готовить для себя отдельно, похудение 3е в жизни,оно самое правильное и верю, что последнее! первое похудение было с 80кг до 65 в 16лет, потом на фоне болезни в 19 лет с 85 до 55, в 27лет с 100кг до 83,и вот 28 с 85 в процессе))

---

1184 kcal

Fedt: 50,64g | Prot.: 116,73g | Kulhyd.: 63,26g.   Morgenmad: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Яшкино Пшеничная Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Самокат Сыр Молодая Качотта , Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный, Коровкино Сметана 15%, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Aftensmad: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Мороженое (Мягкое), Корица. mere..