Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2016
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2016:
|
1693 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 55,87g | Kulhyd.: 282,87g.
Morgenmad: Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. Frokost: Nesquik Какао, Магнит Банан, Elza Горячий Шоколад, Карамель, Жареные Кальмары, Печеные Овощи. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Snacks/Andet: Карамель, Оладьи на Кефире, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|