Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 97,01g | Prot.: 51,48g | Kulhyd.: 235,41g.
Frokost: Gelin Pastası, Şehriye Salatası, Cacık, Rus Salatası, Poğaça. mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|