Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 37,21g | Kulhyd.: 64,47g.
Morgenmad: Argeta Hühnerpastete, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Dulano Schwarzwälder Schinken. Frokost: Eisbergsalat, Gut & Günstig Frikadellen. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kiwi, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Gelatelli Sandwich Eis. mere..
|
|
1887 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 2 minutter, Hvile - 5 timer og 8 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|