crismaras35's Dagbog, 03 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
80,3 kg Indtil videre tabt: 2,4 kg.    Stadig tilbage: 17,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juni 2024:
1121 kcal Fedt: 49,69g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 117,17g.   Morgenmad: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pêra Portuguesa. Frokost: Nbonn Pé de Moleque , Alface de Folha Verde, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cabotia, Couve Refogada. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Tradicional , Delícia Margarina Delícia Cremosa. mere..
1965 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


crismaras35's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.