Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2024
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1230 kcal
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Fedt: 28,59g | Prot.: 104,24g | Kulhyd.: 137,25g.
Morgenmad: Itambé Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia. Frokost: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Fini Marshmallow Torção Recheadinho. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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