Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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277 kcal
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Fedt: 1,88g | Prot.: 40,96g | Kulhyd.: 29,02g.
Morgenmad: 舞味 即溶經典原味乳清蛋白, 分離大豆蛋白. Frokost: 全聯 老薑, 龍眼肉, 全聯 黑木耳. Aftensmad: 龍眼肉, 全聯 老薑, 全聯 黑木耳. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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