Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
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69 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1465 kcal
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Fedt: 34,18g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 165,29g.
Morgenmad: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Aftensmad: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fini Marshmallow Torção Recheadinho. Snacks/Andet: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguinha Artesano. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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