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baldinho de salada, alface, repolho, cenoura e frango. ( dia q voltei pra academia. - so p deixar salvo)
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980 kcal
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Fedt: 31,30g | Prot.: 70,19g | Kulhyd.: 116,27g.
Morgenmad: Suco de Couve com Limão. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã , Cenouras, Alface de Folha Verde, Copacol Frango Moído, Repolho. Aftensmad: Sopa de Legumes, Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Copacol Frango Moído, Omelete, Mangas. mere..
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