Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2024
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1947 kcal
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Fedt: 70,60g | Prot.: 87,12g | Kulhyd.: 241,32g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Frokost: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana, Queijo Coalho, Pão Francês. Snacks/Andet: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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suellysanttoz's Vægt Historie
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