Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2164 kcal
|
Fedt: 99,63g | Prot.: 142,69g | Kulhyd.: 143,99g.
Morgenmad: Fitness Formula Desert Bar, Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Frokost: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан. Aftensmad: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Пан Чан Спаржа. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Zero Butter Wave Choco, Snaq Fabriq QQ Dragee, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|