|
|
1771 kcal
|
Fedt: 75,96g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 216,29g.
Morgenmad: Burch Karabuğday Patlağı, Menemen, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Cacık. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Snacks/Andet: Islak Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Sove - 5 timer, Hvile - 18 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
betulcelik3705's Vægt Historie
|