Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2024
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129 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3413 kcal
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Fedt: 141,20g | Prot.: 147,65g | Kulhyd.: 396,32g.
Morgenmad: Hefezopf, Banane, Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fol Epi Kürbiskern, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Vollkorntoast. Frokost: Gut & Günstig Knusper Dinos, Knorr Moussaka. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites Groß, Mc Donalds Mc Chicken Classic, Leberkäswecken. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Caffé Latte, Milka Tender (37g). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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