Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 113,93g | Kulhyd.: 198,17g.
Morgenmad: SPAR Сырники Домашние, Маримолоко Сгущенка 1%. Frokost: Капуста Белокочанная, Алтайская Буренка Сметана 20%, Сармич Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Семена Льна. Aftensmad: Сырок с кокосом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|