Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2024
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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861 kcal
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Fedt: 23,40g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Frokost: Vinaigrette, Salade Verte, Haricots Blancs, Carrefour Lentilles en Conserve, Le Gaulois Escalope de Poulet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Aftensmad: Banane, Fruit d'Or Proactiv Essentiel, Auchan Baguette de Pain Classique, Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Andet: Danone Skyr 0%. mere..
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1423 kcal
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Motion:
Presse - 10 minutter, velo - 13 minutter, Hvile - 23 timer og 37 minutter. mere..
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stabil vægt
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