|
Kemarin aku ga olahrgaa, aku cuman mam trus bobo wkwk, lagi ada masalah jadi badmood mau olahraga
|
44,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 52,81g | Prot.: 45,18g | Kulhyd.: 87,94g.
Frokost: Telur Bebek, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ayam Geprek. Aftensmad: Donat Dilapisi Coklat, Keju Cheddar, Pepaya. Snacks/Andet: Pisang Keju. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|