holgagat's Dagbog, 08 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
101,3 kg Indtil videre tabt: 23,7 kg.    Stadig tilbage: 12,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juni 2024:
962 kcal Fedt: 44,48g | Prot.: 21,02g | Kulhyd.: 120,67g.   Morgenmad: Челны Хлеб Конвертик Творожный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Пятерочка Круассан Сливочный, Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
2468 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


holgagat's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.