Humprey2020's Dagbog, 08 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
107,4 kg Indtil videre tabt: 4,6 kg.    Stadig tilbage: 9,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 juni 2024:
1797 kcal Fedt: 78,81g | Prot.: 83,64g | Kulhyd.: 157,99g.   Morgenmad: Pikok Gulasz Angielski, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Razowy, Czerwone Pomidory. Aftensmad: Mlekovita Mleko 3,2%, Vitanella GRANOLA z Kakao i Orzechami bez CUKRU (Vitanella), Ser Gouda, Baresa Passata, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Snacks/Andet: Riviva Sok Pomidorowy, Vitanella GRANOLA z Kakao i Orzechami bez CUKRU (Vitanella), Ser Gouda, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. mere..
2813 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Humprey2020's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.